7 видів творчих криз: як з них вибратися

Творча криза – явище доволі поширене, хоча її часто можна сплутати з лінощами або перевтомою. Відсутність ідей для творчої особистості – це не просто тимчасове становище, а іноді справжня проблема, коли це стосується роботи, яка приносить дохід, та й на психологічний стан впливає не найкращим чином, варто сказати.

Це питання детально вивчив експерт з креативності Марк МакГінес. Він працює з творчими людьми, надихаючи їх, сам веде блоґ та навчальний курс про творчість, а тому до його роздумів на цю тему варто прислухатись. Він розділяє творчі кризи на 7 типів, до кожного з яких варто підібрати свій метод боротьби.

1. Ментальний бар’єр

В житті творчої людини часом настає момент, коли звичний спосіб мислення більше не працює. Творчість – це створення чогось нового, і якщо ви хочете зробити щось по-новому, вам потрібно думати по-іншому, зняти обмеження з власних думок та фантазії.

Рішення: Вам допоможе спілкування з людьми, які мають інше світосприйняття, живуть в іншому культурному оточенні, працюють в кардинально іншій сфері, задавайте їм питання, які вас цікавлять, посперечайтесь з ними, а можливо, й вам не завадить відправитись в невелику подорож чи захопитись справою, якою до того ви ніколи не цікавились.

kaboompics.com_Closeup of the woman's hand wearing beautiful rings

2. Емоційний бар’єр

Люди схильні до того, щоб придумувати перешкоди та боятися того, що ще не сталося. Часто ми впадаємо у відчай, крайнощі чи невпевненість, коли для цього немає ніяких підстав. Одні бояться ніколи не добитись карколомного успіху, інші навпаки стати занадто геніальними, – що б там не було, воно все відбувається в нашій голові, часто не маючи об’єктивного підґрунтя.

Рішення: Вам просто потрібно крізь це пройти. Це саме той момент, коли варто озиратися на минуле – для того, щоб побачити, що і раніше вас долали страхи та невпевненість, проте ви з ними справились, то навіщо ж піддаєтесь сумнівам тепер?

3. Робочі звички, які давно не працюють

У кожного з нас є певний алгоритм початку робочого процесу, його проведення та закінчення. І нам він дуже звичний, а тому зручний, а ще саме це й призводить до творчої кризи. За цими звичками, ми часто не помічаємо, що ж саме нам заважає виконати певне завдання більш ефективно.

Рішення: Проблема може бути прихована в чому завгодно: ви починаєте працювати не у відповідності до біологічного ритму, вам потрібен помічник, ви не вмієте розставляти пріоритети, а тому важливі справи часто залишаються незавершеними, що призводить до емоційної напруги, у вас безлад на робочому столі. Що б це не було, подивіться на свою роботу зі сторони, визначте проблему та усуньте її.

197H-1024x683

4. Особисті проблеми

Ми живемо не тільки роботою, в особистому житті та спілкуванні з іншими людьми іноді переважає негативний фактор. І якщо для когось такі кризи можуть вилитись в джерело творчого натхнення, то інших зовсім зіб’є з ніг.

Рішення: Залежно від категорії людей, до якої ви відноситесь, ви можете використати цю проблему собі на благо, або ж зробити перерву в роботі, якщо є така можливість, розв’язати складну життєву ситуацію або просто відволіктися і відпочити і з новими силами братися за творчу складову.

5. Бідність

Справа, звісно, не обмежується тільки фінансовими засобами, друзі, ідеї, час, знання, корисні знайомства, – зрештою, цього не вистачає не тільки творчим особистостям.

Рішення: Ви можете обмежитися наявними у вас ресурсами, правильно їх розподіляючи, або ж продумати, де і як можете примножити деякі з них, – ось тут вам і знадобиться креативність.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

6. Надмірна завантаженість

Занадто багато ідей, планів та справ – інша сторона медалі, яка призводить не тільки до творчої кризи, а й до перевтоми та стресу. Зазвичай ви втомлені не тільки фізично, а й емоційно від постійного напруження та переживань.

Рішення: Навчіться розставляти пріоритети, а також говорити “ні”, коли справа для вас не має ніякої цінності та інтересу, просіть про допомогу тих, хто може це зробити, – просто не беріть на себе занадто багато. Пам’ятайте, що краще зробити менший обсяг роботи, проте більш якісно, ніж навпаки.

7. Проблеми комунікації

Ця проблема може виникнути, коли над проектом працює команда. Навіть в найбільш злагодженій групі може виникнути момент суперечок, коли не вдається дійти до спільної думки, досягти компромісу.

Рішення: Розвивайте свої комунікативні навички, майстерність переконання, боріться з сором’язливістю, навчіться слухати людей, основи психології людських вчинків стануть вам в нагоді.

comments powered by HyperComments